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Yoga como recuperación activa
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A continuación encontrarás una serie de posturas de yoga ideales para corredores que se sienten adoloridos después de entrenar. Siguiendo esta guía y utilizando estas poses lograrás conectarte con tu cuerpo y mejorar tu flexibilidad para estar más fuerte en cada carrera. Probalos y contanos como te hacen sentir #FeelNewton.