Blog
Priorizar la seguridad mientras se corre en soledad →
Todos los días suceden cosas sobre las que no tenemos control. No podemos decidir qué nos pasa o qué pasa en nuestras vidas, todo lo que podemos hacer es vivir...
Fundamentos de una vida saludable →
Al planificar para nuestro próximo PR, por lo general buscamos un nuevo plan de entrenamiento o un par de zapatillas más ligeras y rápidas. Tendemos a olvidar el hecho de...
Consejos de prevención de lesiones para corredores →
Por – Dra. Victoria Sekely. A todos los corredores se les ha dicho en un momento u otro que están locos por amar un deporte como el running. Declaraciones como "correr...
